Piano di allenamento per il tennis – 6 settimane

Name: Piano di allenamento per il tennis – 6 settimane
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Il prezzo originale era: 65,00 €.Il prezzo attuale è: 55,00 €.

Un programma di preparazione tennistica di 6 settimane orientato allo sviluppo di abilità tecniche, capacità aerobiche, forza e rapidità. La struttura settimanale include 3 allenamenti, facilmente integrabili con fasi di riposo o sport complementari per una preparazione equilibrata.

Piano di allenamento per il tennis – 6 settimane

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