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Elite-Trainingsplan für Frauen – 6 Wochen

Ursprünglicher Preis war: 60,00 €Aktueller Preis ist: 55,00 €.

Hier ist ein 6-Wochen-Trainingsplan für Frauen auf Elite-Niveau, der sich auf Kraft, fortgeschrittene
Straffung und Muskeldefinition konzentriert, mit Schwerpunkt auf Gesäß, Beinen, Core und
Oberkörper. Dieses Programm verwendet hohe Gewichte, fortgeschrittene Techniken (Drop-Sets,
Supersätze) sowie eine Kombination aus funktionellem und traditionellem Training für optimale
Ergebnisse.

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