Piano di allenamento Hyrox per principianti (donne) – 8 settimane

Name: Piano di allenamento Hyrox per principianti (donne) – 8 settimane
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Il prezzo originale era: 60,00 €.Il prezzo attuale è: 55,00 €.

Un programma Hyrox femminile di 8 settimane pensato per atlete di livello normale, focalizzato sullo sviluppo di forza, capacità aerobiche e tecnica di gara. La struttura include 3 sessioni a settimana che integrano allenamento di forza, resistenza e circuit training funzionale, garantendo una preparazione graduale e completa al giorno della gara.

Piano di allenamento Hyrox per principianti (donne) – 8 settimane

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